Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

lẠm ca rô kho rau trộn giấm Khóm mè đen Sup vi ca chao hat sen thit bam mi dau ga ngon salad khoai thịt bò cupcake mè gà gào bông cải Mẹo loại bỏ chất độc khi chế biến 4 huong dan lam xuc xich nuoc canh ga Dua leo mẹ bánh oreo lam heo quay gion ruom khong can lo nuong Gợi công thức làm bánh cach lam xuc xich heo banh cacao ngon huong dan lam xuc xich ngon Canh cai thuc uong detox Dễ mẹo làm bánh nhót ngon Dự đoán xu hướng ẩm thực trong năm cách làm xúc xích gà cách làm xúc xích heo bánh bao chiên 5 loại bánh miền trung banh da lon socola World quần áo tự làm Tất cả đều ở đây banh rosemunar ngon mì ý sốt bò ăn gì hôm nay công thức thịt cua hấp trứng hẠnghêu hấp xã cãƒæ ba sa món ăn chay Cá lóc hấp đu đủ mì ý sốt cach lam trung nhoi thit mì sốt thịt bò pasta sốt trái cây cách tỉa hoa banh baoo chien ngon spaghetti sốt bơ chanh mì ý sốt cà chua thịt bò mì spaghetti sốt bơ chanh hoa Trà i Cay Mì bò mi y sot ca chua khoái tây nghiền tóc Hương Tết 3 miền cà cà lam dà ua cách làm trứng hấp Patbingsu Tôm càng nướng ngon Mien trung lam chan ga nuong Gi mi y sot kem mi y sot ngao Mì ý xào nghêu mi y sot hai san lưỡi lợn chè trái cây Chè trái cây mát ruột mang chua những món điểm tâm ngon Chả giò cánh gà rán dau hu nam huong sốt pesto ý Cỗ Nhậu Thit banh bao chien Làm Bánh kem chè sữa dưa Mực rim mì ý sốt tôm tươi sốt spaghetti ảnh cưới đẹp mì ý xào hải sản sốt bơ chanh hạt sen cach lam thang cuon tom thit mon mi y sot kem nam lam mi y sot kem nam Năm cách nhận biết thịt sạch mì ý sốt chem chép mon nhat ban nôm cà rốt mì spaghetti sốt kem banh trung thu flan nui trộn kem spaghetti sốt kem pasta sốt kem béo ngậy burger canh bí cà xào tỏi banh trung thu dau xanh thịt luộc Mon khai vi mẹo nhỏ trong bếp mì ý trứng cá muối Tuyệt món cá hấp Bún xào ngồng Sài thành